Hayatımızdaki ‘Işık ve Gölge Oyunları’
- Cihan Saygın
- 3. März
- 1 Min. Lesezeit
Kilim Gazetesi Şubat 2025 yazısı
Yazıma sığdıramadıklarım alta sizler ile paylaşıyorum;
Geçmişin gölgesi nedir?
Geçmişin gölgesi, geçmişte yaşanan olayların ve deneyimlerin, kişinin şimdiki yaşamını ve duygusal durumunu nasıl etkilediğini ifade eden metaforik bir kavramdır. Bu gölge, hem olumlu hem de olumsuz olabilir. İşte geçmişin gölgesi nasıl bir şey olabilir:
🪽Olumlu Gölgeler:
1. Tecrübe ve Bilgelik:
Geçmişteki deneyimler, kişinin karar verme yeteneğini ve bilgelik seviyesini artırabilir.
2. Mutlu Anılar:
Güzel ve mutlu anılar, kişiye huzur ve mutluluk hissi verebilir.
3. Başarılar ve Gurur:
Geçmişte elde edilen başarılar, kişinin özgüvenini ve kendine olan inancını artırabilir.
🪶Olumsuz Gölgeler:
1. Travmalar ve Yaralar:
Geçmişte yaşanan travmatik olaylar, kişinin duygusal ve zihinsel sağlığını olumsuz etkileyebilir.
2. Pişmanlıklar ve Üzüntüler:
Geçmişte yapılan hatalar veya kayıplar, kişinin bugünkü duygusal durumunu etkileyebilir.
3. Güvensizlik ve Korkular:
Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler, kişinin güven ve güvenlik duygusunu zayıflatabilir.
🕊️Geçmişin Gölgesini Yönetmek:
- Farkındalık ve Kabul:
Geçmişin gölgelerini fark etmek ve kabul etmek, bu etkilerin üstesinden gelmek için ilk adımdır.
- Kişisel Gelişim ve Terapi:
Profesyonel yardım almak ve kişisel gelişim çalışmaları yapmak, geçmişin olumsuz etkilerini azaltabilir.
- Anılarla Barışmak:
Geçmiş anılarla barışmak ve onlardan ders çıkarmak, kişinin bugünkü yaşamını daha olumlu bir şekilde etkilemesini sağlar.
Geçmişin gölgesi, kişinin bugününü nasıl yaşadığını ve geleceğini nasıl şekillendirdiğini etkileyebilir.
İyi okumalar dilerim
Takip için Instagram @cihansaygn
ve @cihansaygin_ile_hersey
Comments